Charcoal8645
Guy in his late 20s trying out the fediverse after reddit burning
Normalmente coloco meu apelido+inicias do sobrenome em TUDO, mas aqui queria colocar um nome bem genérico e tosco, então pedi pro meu gerenciador de senhas criar um nome de usuário tbm. Saiu essa belezura aqui
After I read Berserk, nothing else came close. It just gave me everything I ever looked for in a story, but you have to let it get there. Keep reading past vol. 1 and you’re golden!
I’m glad that this makes people read more, but jesus MF christ, it floods the book shops with this type of books and I can’t find the things I actually enjoy
Entendi o q vc ta procurando. Eu gosto de fazer treino separado e fazer alguns estímulos mais leves ao longo da semana, em treinos diferentes. Por exemplo, as vezes faço estímulo de tríceps no treino de peito, mesmo tendo um treino focado em tríceps na semana. As vezes funciona pra vc. Mas acho q se for fazer full body dois dias seguidos, seria melhor fazer treinos diferentes neles. PS: Não sou profissional, apenas um cara q curte treinar
Vc repetiria o treino full body na quinta e na sexta? Eu acho q seria mais proveitoso quebrar esse treino de terça, deixando peito na terça, costas na quinta e ombro na sexta, por exemplo. Ainda dá pra colocar mais alguns movimentos extras em cada treino pra dar um tempo bacana, já q estariam quebrados