Ich hatte bisher nur so starken Schwindel gehabt dass ich mich wieder hinlegen musste und das Sichtfeld sich schon verkleinert hat(verbunden mit einem Hitzegefühl). Und es war direkt nach der Blutspende und nicht wenn ich schon im Zug bin.
Das mit dem ohnmächtig werden klingt nach ein bisschen mehr und ich würde dann immer bei den Mitarbeitern der Blutspende nachfragen was sie empfehlen. (Ist jetzt nur Spekulation meinerseits aber wenn es nach dem Essen passiert ist kann es sein das deine Verdauung einfach zu viel Blut/Energie benötigte. Hast du im Vorfeld genug gegessen und getrunken gehabt?)
Werde definitiv bei der nächsten Spende Bescheid geben. Sowas will ich nicht nochmal. Auf Essen und Trinken im Vorfeld achte ich immer sehr genau, plane das teilweise sogar richtig.
Ich hab das letzte Mal Spenden zusätzlich zu genug Wasser so 45 Minuten vor der Spende einen starken Espresso und während des Wartens eine halbe Flasche Cola getrunken. Das Koffein hilft nicht nur, dass das Blut schnell genug raus kommt, sondern verhindert auch (bei mir zumindest) dass der Kreislauf danach abkackt. Kann ich eigentlich nur empfehlen (Ich habe wieder eine Spende gehabt, nachdem ich das Meme original erstellt habe)
