Letzte Woche hatte jemand mutig den ersten Laberfaden eröffnet und das fand ich ganz schön. Da ich heute noch keinen neuen Faden entdeckt habe, begrüße ich alle Interessierten hier und wünsche euch eine schöne Woche!
Ich lerne Deutsch und möchte nur „Hallo“ sagen :)
Richtig komisches Wochenende gehabt. Am Samstag mit Bruder/Schwägerin und Schwester/Schwager der Frau getroffen und festgestellt, dass wir nicht in einer Welt leben. Mein Bruder driftet komplett in AfD Gebiet ab, meine Schwägerin Wunder sich, dass es Leute gibt, deren Brutto unter 150k im Jahr liegen, die Schwester der Frau kann nur noch von Krebs reden (arbeitet in der Medizinbranche) und jammert über zu hohe Kosten von allem und der Schwager wartet sehnsüchtig die Taufe seiner Kinder ab, um dann im Anschluss direkt aus dem Verein auszutreten.
Die machen mich fertig…
Sonntag war super, erfolgreich Pilze im Wald gefunden und mit Freunden getroffen.
der Schwager wartet sehnsüchtig die Taufe seiner Kinder ab, um dann im Anschluss direkt aus dem Verein auszutreten
Ähh warum will er die dann noch taufen lassen? Oder kommt das von der Frau?
Ne die will auch austreten. Die ältester Tochter ist in einem evangelischen Kindergarten und das zweite Kind soll auch dahin. Daher beide taufen. Frag mich nicht, vollkommen verrückt…
Wine evangelische Kita in der man getauft sein muss? Bist du in Westdeutschland? Hab sowas hier im Osten ehrlich gesagt noch nicht gesehn. War selbst als ungetauftes Kind in ner evangelischen Kita
Ich war letztens erstaunt festzustellen, dass Kinder nur dann getauft werden können, wenn die Eltern zahlendes Mitglied sind.
Ist das wirklich erstaunlich?
Ich find’s erstaunlicher, wenn man Kinder in einer Religionsgemeinschaft taufen lassen wollen würde, in der man nicht mal selbst Mitglied sein will.
Pilze kann man das ganze Jahr über sammeln, nur unterschiedliche Arten.
Im Winter gibt es Judasohren (die gibt es das ganze Jahr über) , Samtfußrüblinge und Austernseitlinge, das Frühjahr bietet Morcheln und Maipilze, mal ein Schwefelporling, dann geht es langsam los mit den ersten Röhrlingen, z.B. Flockenstieliger Hexenröhrling oder auch mal ein Birkenpilz. Steinpilze und Pfifferlinge kann man je nach Wetter von Juni bis Dezember finden…
Im letzten Jahr habe ich meinen ersten Röhrling Ende April gefunden und den letzten am 01.12.
Hab auch schon einige Perlpilze und verschieden Schwammpilze gesehen. Freu mich wie verrückt auf die eigentliche Pilzsaison :))
Ich bin letzte Woche zu meinen Eltern gefahren um am Donnerstag bei der Beerdigung meiner Oma dabei sein zu können. Samstag Geburtstag vom Vater “gefeiert”, Sonntag zurück. Als ich nach 5h Fahrt wieder zuhause war kam der Anruf: Opa ist gestorben - acht Tage nach seiner Frau. Daraufhin hab ich erst mal den ganzen Abend geheult. Mittwoch wieder 5h Fahrt zur nächsten Beerdigung.
Ruft eure Großeltern an wenn ihr noch welche habt.
Mein Beileid! Es tut weh geliebte Menschen gehen lassen zu müssen. Fühl Dich gedrückt!
Das tut mir leid, mein Beileid.
Mein Opa wurde auch am Wochenende begraben, ich bin noch bei meiner Oma um ihr beizustehen.
Will ne Erfolgsgeschichte teilen:
Den Juli über war ich viel Joggen und generell sport machen. Merke auch, wie gut sich mein Körper auf einmal anfühlt.
Mein VO2Max wert laut der Apple watch ist auch von “Sehr niedrig” auf “unterdurchschnittlich” hoch. Es ist schon geil zu sehen, wie der wert stetig steigt.
Mache das Couch to 5k Programm aktuell, aber merke dass ich danach noch so viel energie habe, dass ich meistens weiter laufen gehe. Am Samstag bin ich zum ersten mal über 10k gejoggt. Hatte ein Hörbuch in den Ohren und war einfach in so einem Flow state, dass ich nach meinem C25k Plan (2.8km) einfach nochmal 10k weiter bin (in zone 2, also niedriger/mittlerer puls).
Ich werde aber nicht mehr so sehr meine km steigern, damit ich meinen Körper langsamer anpassen lassen kann. Aber mich hat’s grad echt erwischt. Will jeden tag laufen gehen
Glückwunsch! Wenn man fast 0 auf 100 so viel laufen geht, ist es wichtig, auch die Dehnübungen zu steigern oder zu beginnen, sonst geht es dir so wie mir: war nur sehr wenig joggen, nur um dann plötzlich voll einzusteigen, hab mich für ein halbes Jahr voll gepusht, hab mich noch nie so fit gefühlt, dann kamen die Knieprobleme. Zum Artzt, vom Artzt zur Physio, die sagte mir Ich solle für 4 Wochen mal sehr viel weniger machen, wurde nicht besser, Spezialartzt sagte 9 Wochen gar nicht joggen, dann mit Physio langsam wieder Kraft sowie Lauftechnik aufbauen. Mittlerweile, 1.5 Jahre nach den ersten Schmerzen mag ich wieder fast so viel wie kurz vor den Schmerzen.
Danke für den Rat. Ich mach jeden Tag Dehnübungen, vor jedem lauf ein dynamisches Warmup und danach noch so ein “post run stretch”
Ich denke ich sollte aber auch drauf achten nicht mehr so viel auf einmal zu laufen. Die 10k auf einmal hab ich dann doch gemerkt
Danke! Ich fand laufen früher immer echt anstrengend. Jetzt will ich aber irgendwie jeden Tag laufen gehen. Es ist echt befreiend, sobald man die ersten (härtesten) schritte überwindet
Gratulation zu neuen sportlichkeit! nur zur info: gerade am anfang sollte man es nicht übertreiben weil die Stützmuskulatur zb in den Knien die Belastung nicht gewohnt ist und man sich daher leicht verletzen kann. und dann hat man zwangspause …
Im Sinne wachsender Communities sei auf !laufsport@feddit.de verwiesen.
bleib dran! und geh es gemütlich ab. Für mich persönlich fängt joggen erst an, wenn ich 5k in 30 minuten schaffe. Untrainiert kann ich das aber nicht. Dann bin ich langsam und trotzdem sofort ausser atem. wirklich eine qual. Wenn man dann trainiert ist, macht es plötzlich richtig spaß, und man schwebt geradezu
Ich kündige heute und es fühlt sich großartig an!
