Tout est dans le titre.
Ma copine ronfle assez fort environ un soir sur deux.
J’ai essayé de m’habituer au bruit, mais ça me tient juste éveillé toute la nuit.
J’ai tenté les bouchons d’oreilles, mais je n’en ai trouvé aucun assez confortables, soit ils tombent, soit ils me maintiennent éveillés pour l’inconfort.
Du coup ma solution pour l’instant c’est de partir dans la chambre d’amis quand ça devient vraiment trop insupportable, ce qui est pas mal mais pas non plus idéal.
Avez-vous d’autres techniques?
À part les bouchons personnalisé la seule autre solution pour toi c’est la chambre à part malheureusement… Mais personnellement je vous conseillerais plutôt d’en parler et d’essayer de consulter pour réduire voir supprimer son ronflement. Dans certains cas quelques changements de mode de vie peuvent faire des miracles, dans d’autre il faut un appareillage ou même parfois une opération.
Ca augmentera beaucoup votre qualité de vie en couple je pense.
Etre sourd.e resoud bcp de problèmes dont celui du voisinage. Bon après on se sent isolé.e :)
Et si tu essaye les bouchons auditif ? C’est moulé chez l’audioprothésiste et suit la forme de ton oreille. Après je sais pas si tu pourra dormir avec toute les nuits car ton oreille s’appuie sur le lit. Faudra aussi les limer pendant 2-3 semaines et ce sera comfortable.
Merci pour le retour!
Oui, les bouchons personnalisé j’y avais pensé, après comme tu dis, les porter tous les soirs je ne suis pas super fan.
Je dors comme une caillasse et je suis pas trop dérangé par le bruit en général.
Moi je fait chambre à part quand c’est vraiment insupportable. J’ai pas trouvé d’autre solutions à part essayer de le pousser à s’arrêter de fumeret a calmer un peu là picole. Faut dire que quand on est asmatique et au bord du bpco ça amplifie bien le ronflement.
Parait-il que je ronfle… (J’attends une preuve madame !) Mais il suffirait de me bouger un poil pour que ça se stop donc allez savoir