Hallo Leute, ich lebe zurzeit in Köweit, und ich moechte in einem Fitnessstudio gehen, wenn ich in Deutschland bin. Meine Frage ist, wie soll ich damit umgehen. Ich habe schon gelesen, dass wir einen langen Vertrag für das Fitnessstudio abschließen müssen, aber das ist bei mir keine Problem.
meine Fragen sind eher technischer Natur, hier sind sie:
-
Brauche ich ein separates Paar Schuhe für das Fitnessstudio?
-
Sollte ich ein Schwitztuch mitbringen, oder stellt das Fitnessstudio Desinfektionstücher zur Verfügung?
-
In das Land, dass ich jetzt lebe, die Turnhallen sind nach Geschlechtern getrennt, Was sollte ich bei gemischten Fitnessstudios beachten?
-
Darf man in der Turnhalle beim Kreuzzheben, das Langhalten fallen lassen?
Danke für die Ratschläge, und ich würde mich über weitere Tipps und Grammatikkorrekturen freuen
Zu 3: Es gibt wenig zu beachten, was meiner Ansicht nach nicht selbstverständlich ist, aber im besonderen möchte ich darauf hinweisen, dass niemand ungefragt angefasst werden möchte - auch nicht, wenn du eine Trainerlizenz hast und die Form korrigieren möchtest. Das ist weiblichen Freunden und Bekannten von mir erstaunlich häufig passiert.
Zu 4: Normalerweise solltest du die ablegen, aber wenn es dir wichtig ist, richtig ans Limit zu gehen und die Hantel dann fallen lassen zu können, guck nach einem kleineren Studio mit Powerliftern (oder Leuten, die zumindest so aussehen). So was gibt es fast überall, auch, wenn es nicht immer leicht zu finden ist. Größere Ketten haben oft viele Vorschriften und sind mehr auf Cardio und Maschinen ausgerichtet.
