Hallo Leute, ich lebe zurzeit in Köweit, und ich moechte in einem Fitnessstudio gehen, wenn ich in Deutschland bin. Meine Frage ist, wie soll ich damit umgehen. Ich habe schon gelesen, dass wir einen langen Vertrag für das Fitnessstudio abschließen müssen, aber das ist bei mir keine Problem.
meine Fragen sind eher technischer Natur, hier sind sie:
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Brauche ich ein separates Paar Schuhe für das Fitnessstudio?
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Sollte ich ein Schwitztuch mitbringen, oder stellt das Fitnessstudio Desinfektionstücher zur Verfügung?
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In das Land, dass ich jetzt lebe, die Turnhallen sind nach Geschlechtern getrennt, Was sollte ich bei gemischten Fitnessstudios beachten?
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Darf man in der Turnhalle beim Kreuzzheben, das Langhalten fallen lassen?
Danke für die Ratschläge, und ich würde mich über weitere Tipps und Grammatikkorrekturen freuen
Also meiner Erfahrung nach sind die Antworten wie folgt:
1: Ja schon, am besten mit einer hellen Sohle, mit Straßenschuhen geht man zumindest bei mir nicht ins Studio.
2: Man kann sein eigenes Tuch mitbringen, es werden aber auch welche gestellt, die man sich leihen kann. Vllt ist das nicht überall so.
3: Das selbe was immer zu beachten ist, nicht starren oder aufdringlich sein. Die meisten Leute wollen nur in Ruhe ihren Sport machen und wieder gehen. Wenn man Tipps hat, weil jemand etwas falsch macht, kann man fragen, ob es die Person interessiert was man zu sagen hätte. Ist das nicht der Fall geht man wieder. Finde das gilt für Frauen als auch Männer.
4: Ist meiner Erfahrung nach nicht gerne gesehen, weder von anderen Gästen noch den Betreibern.
Hoffe das hilft fürs Erste und du findest einen angenehmen Ort für Sport :). Andere können gerne noch ergänzen oder verbessern.
Falls du noch nicht viel an Geräten trainiert hast, würde ich eine Einführung empfehlen, falls es angeboten wird. Fand ich persönlich auch hilfreich.
Fitnessstudios erwarten normalerweise, dass du selber ein Handtuch mitbringst. Wenn du Trainingsgeräte desinfizierst, benutzt du dafür aber Papiertücher, die das Studio stellt.
Zu 3: Es gibt wenig zu beachten, was meiner Ansicht nach nicht selbstverständlich ist, aber im besonderen möchte ich darauf hinweisen, dass niemand ungefragt angefasst werden möchte - auch nicht, wenn du eine Trainerlizenz hast und die Form korrigieren möchtest. Das ist weiblichen Freunden und Bekannten von mir erstaunlich häufig passiert.
Zu 4: Normalerweise solltest du die ablegen, aber wenn es dir wichtig ist, richtig ans Limit zu gehen und die Hantel dann fallen lassen zu können, guck nach einem kleineren Studio mit Powerliftern (oder Leuten, die zumindest so aussehen). So was gibt es fast überall, auch, wenn es nicht immer leicht zu finden ist. Größere Ketten haben oft viele Vorschriften und sind mehr auf Cardio und Maschinen ausgerichtet.
Zu Punkt 2: das Fitnessstudio stellt Papiertücher und Desinfektionsmittel, mit denen man nach der Benutzung der Geräte alle Flächen abwischen sollte (ist bei meinem zumindest so). Außerdem soll man ein Handtuch unterlegen, wenn man sich an einem Gerät setzt oder anlehnt. Handtücher muß man bei mir selbst mitbringen.
